Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng thiên nhiên như thế nào hiệu quả? Bài viết này sẽ chia sẻ 10+ cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nam và nữ. Đây là những phương pháp được truyền lại từ xưa; Có tác dụng đặc trị các loại mụn cám, mụn trứng cá hiệu quả và an toàn.
Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều sự biến đổi lớn cả về tâm sinh lý lẫn sự phát triển thể chất. Bên cạnh đó, sự xuất hiện của mụn cũng là một trong những đặc điểm cho thấy bạn đã bắt đầu bước vào lứa tuổi dậy thì.
Có nhiều nguyên nhân gây khó khăn trong việc khắc phục tình trạng mụn ở lứa tuổi này. Bởi vì đa phần những người trẻ có lối sống, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya, ăn uống các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ.
Theo các bác sĩ Da liễu, mụn trứng cá xuất hiện tuổi dậy thì do các nguyên nhân sau:
- Do rửa mặt không đúng cách: Việc vệ sinh da mặt không sạch sẽ khiến da còn sót bã nhờn, lớp vi khuẩn trên bề mặt da có cơ hội phát triển là điều kiện để xuất hiện mụn trứng cá.
- Không tẩy trang sạch sẽ: Sau một ngày dài trang điểm, đi ngoài đường nhiều bụi bẩn, nếu không tẩy trang da mặt sạch sẽ làm lỗ chân lông bị bít gây viêm nang lông và dẫn đến mụn trứng cá.
- Do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: Tình trạng rối loạn nội tiết tố có thể khiến tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh, hình thành các ổ viêm trên da và gây mụn.
- Một số nguyên nhân khác: Dị ứng mỹ phẩm, thức khuya, chế độ ăn uống không phù hợp, rối loạn nội tiết tố, rối loạn kinh nguyệt, căng thẳng do áp lực từ việc học tập, hay thiếu hụt vitamin, khoáng chất… cũng dễ gặp tình trạng này.
Các loại mụn trứng cá phổ biến
Mụn trứng cá có thể xuất hiện dưới các dạng như:
- Mụn đầu trắng : Các chấm trắng là lỗ chân lông bị tác động bởi dầu và da được bao phủ bởi các lớp da.
- Mụn đầu đen: Những nốt mụn đen bị tác động qua lỗ chân lông, trong đó các chất bẩn và chất nhờn được đẩy ra ngoài qua các nang. Màu đen không phải là màu do bụi bẩn hình thành. Nó có thể là từ vi khuẩn, tế bào da chết và vật chất phản ứng với oxy.
- Sẩn, mụn mủ hoặc nốt sần: Các tổn thương nghiêm trọng hơn xuất hiện màu đỏ và sưng do viêm hoặc nhiễm trùng các mô xung quanh các nang bị tắc, thường đau và cảm thấy cứng.
- U nang: Mụn nhọt sâu, có mủ.
Xem thêm: [Dấu ấn] 10+ cách trị mụn ẩn tại nhà bằng dược liệu thiên nhiên hiệu quả
Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên
Mụn trứng cá tuổi dậy thì là một hiện tượng bình thường “đặc trưng” của giai đoạn dậy thì. Có rất nhiều phương pháp điều trị hiệu quả. Tuy nhiên đa số mọi người vẫn lựa chọn điều trị mụn bằng phương pháp dân gian. Các nguyên liệu từ thiên nhiên điều trị triệt để mà không gây kích ứng da, làm hỏng da. Sau đây là chia sẻ về một số phương pháp điều trị mụn bằng liệu pháp thiên nhiên.
1. Cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng nghệ
Trong nghệ có thành phần hoá học đậm đặc khử trùng, diệt vi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của ổ viêm. Nốt mụn sẽ nhanh chóng khô cứng lại, tự rơi ra khỏi da mặt. Thêm vào đó, nghệ kích thích làn da tái tạo, phục hồi da trở lại trạng thái ban đầu.
Cách thực hiện cũng khá đơn giản:
- Chuẩn bị 1 thìa bột nghệ, 3 thìa nước ấm sau đó hòa chúng với nhau.
- Vệ sinh da mặt, rồi thoa hỗn hợp bột nghệ lên da.
- Vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng để da thẩm thấu.
- Khoảng 20 phút sau thì rửa mặt lại với sữa rửa mặt chiết xuất thiên nhiên.
- Chỉ nên dùng cách này khoảng 3 lần/tuần.
2. Cách trị mụn trứng cá bằng mật ong và bột quế
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, các chất chống oxy hóa sẽ giúp làm giảm mụn trứng cá hiệu quả. Và thật tuyệt vời, mật ong và quế đều chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Mật ong chứa nhiều loại enzym quý giúp tạo hydrogen peroxide, một chất có khả năng kháng khuẩn cho da. Cùng với đó, các hợp chất hữu cơ trong quế sẽ giúp giảm đau, ngăn chặn sự tăng sinh của các hắc sắc tố khiến da bị vết thâm sau mụn. Chính vì thế, bạn đừng bỏ qua 2 nguyên liệu này nếu muốn thổi bay những đốm mụn trứng cá đáng ghét nhé.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Trộn 2 thìa mật ong với 2 thìa cà phê bột quế được một hỗn hợp dạng sệt.
- Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và thư giãn trong 15 phút.
- Bước 3: Rửa mặt thật sạch với nước mát và lau khô.
Thực hiện cách này 1 – 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ đó.
3. Chữa mụn trứng cá ở trên mặt bằng cách xông hơi
Xông hơi là cách trị mụn trứng cá ở mặt cũng như làm sạch da tốt nhất, an toàn nhất bạn có thể thực hiện. Nước xông hơi bạn có thể đun thêm chanh, sả, lá ngải cứu sau đó dùng nước này xông mặt trong khoảng 20 phút để các tế bào bụi bẩn, da dầu được đào thải ra ngoài, tinh chất của sả, chanh ngấm vào da giúp diệt khuẩn, sạch da.
Với phương pháp này vi khuẩn được loại bỏ, mụn trứng cá nhanh khô và không còn tái phát. Phương pháp này chỉ nên áp dụng từ 1 – 2 lần mỗi tuần và khi xông mặt bạn nhỡ cách xa mặt nước khoảng 30cm để da không bị bỏng nhé.
Hướng dẫn cách xông hơi: Đầu tiên rửa sạch mặt. Cần phải tẩy trang để loại bỏ hết mỹ phẩm trước khi xông hơi mới có lợi cho làn da. Không bao giờ được xông hơi nếu chưa rửa sạch mặt. Chuẩn bị 1 chậu nước nóng. Choàng 1 chiếc khăn chùm đầu lên mặt tạo thành 1 chiếc lều giữa nồi xông hơi để hơi nóng bốc lên mặt, làm mềm da và giãn lỗ chân lông.
Xông hơi trong khoảng 5-10 phút để hơi nóng tẩy hết các bã nhờn, loại bỏ mụn.Sau khi xông hơi xong, bạn rửa lại mặt bằng nước lạnh. Liệu pháp xông hơi đặc biệt tốt để loại bỏ mụn đầu đen.
4. Cách trị mụn trứng cá bằng nước cốt chanh
Trong chanh có một lượng axit nhỏ giúp khử trùng, diệt vi khuẩn, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mặt. Thêm vào đó, chanh có lượng vitamin cần thiết giúp da khoẻ hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên này là dùng chanh với dung dịch lỏng đã được pha loãng để tránh làm mỏng da.
Dùng 2 thìa nước cốt chanh và 3 thìa nước lọc khuấy đều. Rửa sạch mặt, thấm bông tiệt trùng vào hỗn hợp nước chanh chấm lên vùng bị mụn trứng cá. Thư giãn trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Có thể bôi một chút kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt, thực hiện 2 lần 1 tuần.
5. Trị mụn trứng cá bằng nha đam
Nha đam có khả năng cung cấp một lượng lớn nước và một số khoáng chất, vitamin thiết yếu. Không chỉ giúp cân bằng độ ẩm mà thành phần này còn có khả năng đẩy lùi mụn rất tốt.
- Dùng 1 lá nha đam cỡ vừa rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ và xay nhuyễn phần thịt.
- Trộn nước ép nha đam với 2 muỗng sữa chua không đường và tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp này lên da rồi vỗ nhẹ nhàng.
- Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút thì rửa sạch.
6. Trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng cách bổ sung đầy đủ dưỡng chất
Đây là biện pháp đầu tiên cần quan tâm nếu muốn điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì. Vì nguyên nhân của tình trạng này do thay đổi nội tiết tố nên việc bổ sung các loại dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể nhất là kẽm – giảm sự rối loạn tiết tố. Kẽm có khả năng hạn chế tiết bã nhờn, khiến nhân mụn nhanh khô.
Ngoài ra các loại vitamin A, E, C có khả năng chống oxy hóa từ đó ngăn ngừa và giảm mụn, giảm thâm. Kết hợp với việc cung cấp chất dinh dưỡng bạn cần nạp đủ lượng nước vào cơ thể mỗi ngày.
7. Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng yến mạch
Yến mạch có khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và làm sạch da hiệu quả, làm giảm mụn trứng cá, đồng thời làm lỗ chân lông giãn nở và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Bạn trộn 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong và 4 thìa yến mạch để tạo nên hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Rửa sạch mặt, sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng và để nguyên trong khoảng 20 phút.
- Bước 3: Rửa sạch mặt với nước mát.
Bạn có thể thực hiện phương pháp này 1 – 2 lần mỗi tuần để nhanh đạt được kết quả mong muốn nhé!
8. Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng cây phỉ
Trong vỏ và lá cây phỉ (một loại cây mọc ở vùng Bắc Mỹ) có chứa tanin. Đây là chất có khả năng chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Chính vì lý do này mà cây phỉ được sử dụng để điều trị nhiều bệnh về da như bầm tím, côn trùng cắn, bỏng, gàu và mụn trứng cá.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Bạn lấy 1 thìa canh vỏ cây phỉ ngâm trong nước khoảng 30 phút, sau đó đun sôi trên bếp khoảng 10 phút.
- Bước 2: Đợi nước nguội, sau đó lọc bỏ vỏ và rót phần nước cây phỉ vào hũ thủy tinh.
- Bước 3: Bạn sử dụng nước cây phỉ như toner, dùng bông gòn thấm và thoa chúng lên da 1 – 2 lần mỗi ngày hoặc dùng để tẩy trang hằng ngày. Kết quả thu được sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy.
9. Cách chữa mụn trứng cá ở mặt với giấm táo
Được coi là một chất làm se tự nhiên và an toàn khi sử dụng. Giấm táo giúp làm khô các nốt mụn trứng cá, loại bỏ dầu thừa trên da, khử trùng, kháng khuẩn. Thành phần trong dấm táo giúp da sạch từ đó mụn trứng cá sẽ không có cơ hội quay lại.
Bạn chỉ cần hòa 1 thìa giấm táo vào nước, dùng khăn mềm nhúng vào hỗn hợp này và di nhẹ nhàng lên mặt khoảng 10 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ngày hoặc 1 tuần 3 lần đến khi các nốt mụn trứng cá được loại bỏ.
10. Chữa mụn trứng cá đơn giản bằng lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng là một lựa chọn hoàn hảo để thoát khỏi mụn trứng cá. Để làm cách này, bạn cần sử dụng một miếng bông hay chỉ đơn giản là những ngón tay của bạn để thoa lòng trắng trứng lên da. Bạn sẽ không khỏi bất ngờ với làn da căng mịn và mềm mại.
Cách làm: tách lòng trắng trứng, lấy tay bóp đều lòng trắng trứng cho mịn. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, bạn có thể thêm 2 giọt chanh vào hỗn hợp lòng trắng trứng để loại bỏ dầu.
Rửa tay thật sạch. Trước khi bôi lòng trắng trứng lên mặt, bạn cũng cần rửa sạch mặt và lấy khăn thấm khô mặt. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt. Để từ 15-20 phút cho lòng trắng trứng khô lại, cảm giác da mặt căng. Rửa sạch mặt.
Bạn cũng nên làm mặt nạ lòng trắng trứng này 1 tuần 2 lần để loại bỏ mụn.
Xem thêm: [Bí quyết] Cách trị mụn bằng dầu dừa tại nhà an toàn, hiệu quả
Sử dụng thuốc bôi trị mụn trứng cá
Đối với các nốt mụn trứng cá viêm đỏ và gây đau nhiều, bạn có thể tìm gặp bác sĩ để được chỉ định một số loại thuốc bôi như:
- Thuốc bôi Axit salicylic: Axit salicylic có khả năng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng nang lông và loại bỏ dầu thừa tích tụ sâu trong lỗ chân lông.
- Thuốc bôi Acid azelaic: Acid azelaic là thành phần có nguồn gốc từ lúa mạch và lúa mì. Loại axit này vừa có khả năng ức chế vi khuẩn P. acnes, giảm sừng hóa cổ nang lông vừa giúp ức chế quá trình tổng hợp melanin và giảm thâm sẹo sau mụn.
- Thuốc bôi Benzoyl peroxide: Thuốc bôi chứa Benzoyl peroxide (2.5 – 10%) được sử dụng đối với các nốt mụn trứng cá lớn, viêm đỏ và có mủ trắng.
- Thuốc kháng sinh dạng bôi: Clindamycin và Erythromycin. Nhóm thuốc này có khả năng ức chế vi khuẩn, từ đó giảm mức độ viêm và đau nhức ở các nốt mụn.
- Thuốc bôi chứa Retinoid: Retinoid là dẫn xuất của vitamin A có khả năng tái tạo tế bào và loại bỏ lớp sừng của da. Thuốc này có khả năng làm thông thoáng nang lông, đẩy cồi mụn và hạn chế tình trạng sẹo rỗ.
Thuốc bôi trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có thể được sử dụng ở dạng thuốc đặc hiệu hoặc được bổ sung với nồng độ thấp trong các sản phẩm kem dưỡng, toner, serum. Khi sử dụng các loại thuốc này, da mặt có thể mỏng và nhạy cảm hơn với ánh nắng. Do đó cần thoa kem chống nắng thường xuyên để hạn chế tình trạng kích ứng và thâm sạm da.
Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng công nghệ cao
Hiện nay, có nhiều công nghệ điều trị mụn ở tuổi dậy thì được quảng cáo là cho hiệu quả nhanh đang được áp dụng tại các chuyên khoa da liễu và thẩm mỹ viện. Điển hình là các công nghệ sau:
Blue Light:
Sử dụng máy chiếu trực tiếp ánh sáng quang học lên khu vực điều trị. Giúp phục hồi da loại bỏ vi khuẩn gây mụn, điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông. Đồi thời dưới tác động của ánh sáng trị liệu, cơ thể sẽ sản sinh nhiều collagen hơn để chữa lành những tổn thương trên da do mụn gây ra.
Công nghệ màng sinh học:
Còn được gọi là Polyesteramide. Màng sinh học được tổng hợp từ acid amin. Nó hoạt động bằng cách kháng viêm, bảo vệ da trước các tác nhân gây mụn và đẩy nhanh quá trình tái tạo da.
Công nghệ Bio Light:
Sử dụng ánh sáng sinh học có bước sóng phù hợp, Bio Light tác động trực tiếp vào vùng da bị mụn. Nó giúp làm khô cồi mụn, đẩy nhân mụn lên trên, kháng viêm, thu nhỏ mụn mủ, mụn bọc và có thể điều trị đa dạng các loại mụn.
Các công nghệ khác:
+ Laser CT3
+ Chiếu tia sáng IPL
+ Laser
+ Oxy Jet
+ Nano…
Nếu có ý định trị mụn bằng phương pháp này. Bạn hãy tìm hiểu kỹ các cơ sở y tế chuyên khoa hoặc địa chỉ uy tín. Tai đây các bác sỹ chuyên khoa được đào tạo bài bản đảm bảo điều tri tốt nhất cho bạn; Tránh tình cảnh “chặt chém”, “móc túi” khách hàng.
Lưu ý khi chăm sóc da khi bị mụn trứng cá
Bên cạnh việc áp dụng những phương pháp trị mụn trứng cá nêu trên thì bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau đây để những đốm mụn ấy nhanh chóng bị loại bỏ.
- Tránh chà xát mạnh lên vùng da mụn.
- Không nên lấy tay nặn mụn, thay vào đó bạn nên sử dụng máy hút mụn chuyên dụng nhé.
- Chú ý làm sạch da mặt 2 lần mỗi ngày (nếu vận động nhiều thì có thể rửa 3 lần) bởi nếu lỗ chân lông thông thoáng, sạch sẽ thì mụn sẽ không có cơ hội để phát triển.
- Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt bởi kem dưỡng ẩm sẽ giúp kết cấu của làn da được phục hồi nhanh hơn cũng như hỗ trợ thuốc đặc trị mụn đạt kết quả tốt nhất.
- Tránh sử dụng các đồ uống nhiều đường mà thay vào đó, bạn hãy uống nhiều nước lọc hoặc nước ép trái cây để thanh lọc cơ thể.
- Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu và kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng hay thuốc đặc trị để cải thiện tình trạng mụn hiệu quả nhất.
Để điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì đạt hiệu quả cao bạn cần có chế độ chăm sóc da cũng như ăn uống lành mạnh, đúng khoa học. Ngoài ra nếu có dậu hiệu bất thường trên da hãy đến gặp các bác sĩ tư vấn để kịp thời điều trị hiệu quả.
