Trào ngược dạ dày: Nguyên nhân + Triệu chứng + Cách điều trị tốt nhất

0
186

Bệnh trào ngược dạ dày là hiện tượng dịch dạ dày bao gồm: thức ăn, men tiêu hóa, hơi…trào ngược gây tổn thương thực quản, thanh quản, miệng…Để hiểu rõ hơn về trào ngược dạ dày là gì? Nguyên nhân triệu chứng trào ngược dạ dày? Trào ngược dạ dày có nguy hiểm không? Có dẫn đến nguy hiểm không….Tất cả sẽ được chuyên gia Healthvn247 chia sẻ qua bào viết dưới đây. Hãy cùng theo dõi nhé.

Những cơn trào ngược thường xảy ra sau bữa ăn, và không có các triệu chứng đi kèm. Tuy nhiên để lâu những cơn trào ngược sẽ dần trở thành bệnh trào ngược dạ dày, thực quản khi các triệu chứng xảy ra thường xuyên.

Theo thống kê mới nhất thì ở Việt Nam đang có khoảng 15% dân số mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Đa số những người ở dộ tuổi 30 – 50 nhưng thường bị bỏ qua nên dẫn đến nhiều biến chứng nặng nề.

Trào ngược dạ dày thực quản là gì?

"<yoastmark

Theo wikipedia Bệnh trào ngược dạ dày thực quản viết tắt tiếng anh là GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) còn được gọi là bệnh trào ngược axit dạ dày. Đây là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản. Các acid dạ dày (bao gồm acid HCL, dich mật, Pepsin và cả thức ăn…) bị trào ngược lên thực quản (vùng ống tiêu hóa nối từ miệng với dạ dày).

Về bản chất thì trào ngược dạ dày không phải là căn bệnh quá nguy hiểm. Tuy nhiên nếu bệnh không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: đau dạ dày, giãn thực quản, hẹp thực quản hoặc bệnh nặng có thể dẫn đến ung thư dạ dày….

Nguyên nhân dẫn đến trào ngược axit dạ dày.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên trào ngược dạ dày. Nhưng cơ chế gây nên trào ngược dạ dày thực quản chính là “Thùng đầy – Nắp yếu”. Ở đây dạ dày được ví như một cái thùng, còn nắp đậy chính là cơ thắt thực quản dưới cũng chính là bộ phận ngăn giữa dạ dày và thực quản.  Khi mình ăn uống thì thực quản sẽ mở ra rồi dóng lại để tránh tình trang thức ăn trào lên trong quá trình tiêu hóa.

Nếu cơ bắp thực quản yếu, áp lực không đủ để đóng sẽ gây nên tình trạng trào ngược dạ dày.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra trào ngược axít dạ dày, tuy nhiên cơ thắt dưới thực quả suy yếu cùng với lượng axit trong dạ dày dư thưa chính là nguyên nhân chính gây nên trào ngược dạ dày.

Thông thường , cơ thắt thực quản yếu hoặc dễ bị tổn thương và hoạt động yếu là do:

  • Lối sống: Sử dụng rượu hoặc thuốc lá, thừa cân béo phì, tư thế xấu.
  • Các loại thuốc: Thuốc theophylin (Tecca, Hydrophed, Marax, Bronchial, Quibron), nitrat, thuốc kháng histamine
  • Chế độ ăn uống: Thực phẩm nhiều chất béo và chiên, socola, tỏi và hành tây, đồ uống có chứa caffeine, thực phẩm có tính axit như trái cây và cà chua, thực phẩm cay, hương vị bạc hà.
  • Thói quen ăn uống: Ăn nhiều bữa lớn, ăn nhanh hoặc sớm trước khi đi ngủ
  • Do bệnh lý: Có thể kể đến như nhiễm trùng, tổn thương hệ thần kinh thực quản…
  • Các nguyên nhân bị trào ngược thực quản do bệnh lý như viêm loét dạ dày, viêm hang vị dạ dày, phù nề dạ dày, hội chứng Zollinger-Ellison

Thoát vị hiatal là trần trên dạ dày nhô ra qua lỗ mở cơ hoành, nơi thực quản kết nối với dạ dày. Ở trường hợp này thì phần trên của dạ dày sẽ ở trên cơ hoành.

  • Nguyên nhân gây thoát vị hiatal chưa được làm rõ, nhưng có thể nó xảy ra là do ho dai dẳng, nôn mửa, căng thẳng hoặc gắng sức đột ngột. Béo phì và mang thai có thể làm cho tình trạng bệnh thêm tồi tệ hơn.
  • Thông thường, cơ hoành hoạt động như một rào cản bổ sung, giúp cơ thắt thực quản dưới giữ cho axit không bị trào ngược thực quản.
  • Thoát vị hiatal khiến cho axit dễ dàng trào ngược hơn.
  • Thoát vị hiatal rất phổ biến ở những người trên 50 tuổi và thường không liên quan đến hiện tượng trào ngược acid dạ dày.
  • Bệnh thoát vị hiatal thường không cần phải điều trị. Trong những trường hợp hiếm gặp khi thoát vị lớn hoặc bị xoắn, có thể phải phẫu thuật

Tuy nhiên, nguyên nhân dẫn dến dạ dày quá tải và suy giảm chức năng, không thể thực hiện quá trình tiêu hóa và đưa thức ăn xuống ruột non như bình thường là do:

  • Do thói quen xấu: Ăn uống không đều độ, thường xuyên sử dụng các thực phẩm dễ gây đầy hơi khó tiêu như trứng, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, nước uống có ga…
  • Do bệnh lý: Các bệnh lý dễ gây trào ngược acid dạ dày thường là hẹp môn vị dạ dày thực quản, viêm phù nề dạ dày, ung thư dạ dày thực quản…
  • Các nguyên nhân khác: Béo phì, stress, căng thẳng, mệt mỏi, cường độ áp lực cao, nằm ngay khi ăn, mang thai…

Triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản.

Có thế nói trào ngược acid dạ dày tiềm ẩn rất nhiều rủi ro nguy hiểm. Triệu chứng ban đầu của trào ngược dạ dày có thể người bệnh chưa thể nhận thấy bát kỳ biểu hiện rõ ràng nào. Bệnh thường diễn biến thầm lặng và kéo dài. Tuy nhiên nếu để ý kĩ các triệu chứng sau về thời gian và tần suất thì việc phát hiện bệnh cũng có khả năng cao.

Do đó cần phát hiện sớm tránh để bệnh có thể tiến triển và để lại những tôn thương khó hồi phục. Sau đây là những dấu hiệu nhận biết trào ngược dạ dày thực quả thường gặp:

  • Ợ hơi,ợ chua,ợ nóng: Người bệnh sẽ ợ hơi thường xuyên để giảm bớt lượng khí trong dạ dày ra ngoài, giảm khó chịu cho dạ dày. Ợ nóng là do dịch acid dạ dày trào ngược tiếp xúc với niêm mạc thực quản tạo cảm giác nóng rát từ xương ức lan tới cổ họng. Axit dạ dày cũng khiến cho người bệnh có cảm giác chua ở miệng.
  • Nóng dạ dày: Người bị dạ dày trào ngược sẽ có cảm giác nóng cồn cào trong bụng. Lúc này do lượng axit nhiều gây kích ứng niêm mạc dạ dày khiến dạ dày bị tổn thương nghiệm trọng, sinh sôi nhiều vi khuẩn có hại, sinh ra nhiệt và cảm giác nóng dạ dày rõ rệt.
  • Đau tức ngực: Trào ngược dạ dày làm cho axit, thức ăn bị tràn lên thực quản, làm người bệnh cảm thấy căng tức, đau ở ngực và khó chịu.
  • Khó nuốt: Sự tiếp xúc thường xuyên giữa thực quản và axit dạ dày làm niêm mạc thực quản bị viêm, sưng tấy. Do đó, đường ống dẫn thức ăn sẽ trở nên hẹp hơn làm người bệnh có cảm giác nuốt khó, vướng ở cổ.
  • Khản giọng và ho: Người bị trào ngược dạ dày thực quản có thể bị khản giọng và ho liên tục. Hiện tượng này là do dây thanh quản khi tiếp xúc với acid dạ dày làm cho sưng tấy. Người bệnh sẽ bị khản giọng, khó nói và lâu ngày chuyển thành ho.
  • Miệng tiết nhiều nước bọt: Khi bị trào ngược acid dạ dày, cơ thể sinh ra phản ứng tiết nhiều nước bịt để trung hòa acid trong dạ dày. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến cơ thể nuốt phải nhiều khí hơn, gây ợ hơi, ợ nóng.
  • Buồn nôn và nôn: Dịch vị và axit, thức ăn trào ngược vào trong khoang miệng làm miệng tiết nhiều nước bọt trong thời gian ngắn. Ngoài ra, dạ dày co thắt liên tục đẩy axit và thức ăn ra ngoài sẽ gây nên cảm giác buồn nôn.
  • Đắng miệng: Dạ dày trào ngược làm cho van môn vị bị đóng mở quá mức. Dịch mật theo đó trào ngược từ tá tràng vào trong dạ dày, theo axit tràn lên thực quản và vào tới khoang miệng gây ra cảm giác đắng miệng. Hiện tượng này thường xảy ra vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy.

Ngoài ra nếu bệnh không được phát hiện sớm thì bệnh tiến triển nặng hơn sẽ gây ra một số triệu  chứng sau:

  • Đau bụng dai dẳng: Triệu chứng này thường xuất hiện khi bệnh ở giai đoạn nặng, đã có vết loét hoặc xuất huyết dạ dày.
  • Phân màu đen hoặc dính máu: Đây cũng là một triệu chứng người bệnh phải đối mặt khi trào ngược dạ dày ở giai đoạn nặng.
  • Viêm phổi: Khi dịch vị dạ dày bị đẩy lên vùng thực quản, chúng có thể tràn vào phổi gây nên tình trạng viêm nhiễm.
  • Chứng khó nuốt: Do không được điều trị kịp thời nên axit dạ dày thường xuyên trào ngược lên thực quản khiến cơ quan này bị phù nề, sưng tấy nghiêm trọng gây ra cảm giác vướng ở cổ, khó nuốt.
  • Ho, khan tiếng: Xuất hiện do axit dạ dày tiếp xúc với dây thanh quản làm thanh quản sưng tấy dẫn đến khàn tiếng và ho kéo dài.
  • Hen suyễn: Thường xuất hiện vào ban đêm, đây cũng là triệu chứng thường gặp của bệnh.
  • Giảm cân đột ngột: Chán ăn, ăn không ngon miệng, dạ dày hoạt động kém, cơ thể kém hấp thu gây thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân khiến người bị dạ dày trào ngược giảm cân đột ngột.

Do đó trào ngược dạ dày thực quản đơn thuần là một bệnh không mấy nguy hiểm. Tuy nhiên việc không sớm phát hiện triệu chứng của bênh và điều trị bệnh sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm và khó lường trước được.

Vì vậy khi có những triệu chứng được liệt kê ở trên,. Người bệnh cần nghiểm chỉnh thực hiện các biện pháp điều trị sớm và giảm tải các vấn đề ảnh hưởng khiến bệnh phát triển nhanh và nặng hơn.

Cách điều trị trào ngược dạ dày tốt nhất hiện nay

Hiện nay việc điều trị trào ngược axit dạ dày thực quản thường được áp dụng bằng nhiều cách, nhiều phương pháp khac nhau và hiệu quả ở mỗi người cũng khác nhau. Người điều trị bằng phương pháp tây y, đông y hay nhiều người điều trị bằng các pguowng pháp dân gian. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê một số phương pháp thường được áp dụng điều trị.

Điều trị bằng Tây y

Điều trị trào ngược dạ dày bằng thuốc tây y

Hiện nay phương pháp sử dụng thuốc tây để điều trị là một trong những lựa chọn hàng đầu của người bệnh. Đơn giản thuốc tây có tác dụng tốt, hiệu quả nhanh khi được sử dụng đúng liều lượng. Để điều trị trào ngược dạ dày, sau khi thăm khám, tùy vào tình trạng bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc sau:

  • Thuốc bảo vệ dạ dày: Có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, trung hòa axit
  • Thuốc ức chế bơm proton và kháng histamin H2: Thường là Esomeprazole, Lansoprazole, Omeprazole… có tác dụng ức chế tiết acid dịch vị dạ dày (tác dụng phụ gây đau đầu, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi, đau họng, chóng mặt)
  • Thuốc làm rỗng dạ dày: Giúp tăng tốc độ đưa thức ăn xuống ruột.
  • Thuốc tạo màng ngăn như Rebamipide, Alginat, Misoprostol…
  • Thuốc hỗ trợ tăng lực cơ thắt dưới thực quản: Antacid, Cisapride, Metoclopramide…

Thuốc Tây y có tác dụng nhanh, tuy nhiên dễ gây ra tác dụng phụ và ảnh hưởng đến các cơ quan khác của cơ thể. Do đó, Việ sử dụng thuốc tây chỉ được thực hiện sau khi thăm khám và tư vấn lên đơn thuốc đúng liều lượng của bác sĩ đề ra. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hoặc dùng không đúng liều lượng.

Điều trị bằng Đông Y

Điều trị trào ngược dạ dày bằng thuốc đông y

Các thầy thuốc Đông y chỉ ra rằng, trào ngược dạ dày xuất phát từ chứng khí nghịch, biểu hiện ở phổi, dạ dày, gan. Do đó, nguyên tắc chữa trào ngược dạ dày thực quản là giáng khí, hoạt huyết, kiện tỳ, cân bằng âm dương trong cơ thể và khôi phục chức năng của dạ dày.

Mặc dù thuốc Đông Y không mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng lại đi sâu vào việc loại bỏ nguyên nhân gây bệnh, điều dưỡng cơ thể. Các bài thuốc Đông y vừa giúp giảm axit dạ dày, diệt xoắn khuẩn, ức chế vi khuẩn HP lại vừa hỗ trợ tái tạo niêm mạc dạ dày và giúp làm lành vết loét tốt.

Các cây thuốc nam có tác dụng điều trị trào ngượi dạ dày hiệu quả:

  • Cây thì là: nhai 2 hạt thì là sau bữa cơm hoặc bạn có thể sắc thì là với nước sôi uống mỗi ngày 3 lần. Để dễ uống bạn hãy vắt thêm một chút nước cốt chanh
  • Lá tía tô: có chứa tanin và glucosid giúp nhanh liền sẹo, se vết loét và giảm tiết axit dạ dày. Sắc lá tía tô vưới nước uống hàng ngày, các triệu chứng dạ dày trào ngược sẽ nhanh chóng thuyên giảm
  • Cây nha đam: đem rửa sạch, lấy phần thịt bên trong, nghiền nát rồi khuấy đều với mật ong. Khi sử dụng hòa vào nước ấm để uống liên tục trong 1 tháng
  • Cam thảo: pha trà uống trước bữa ăn 30 phút. Áp dụng đều đặn trong 2 tuần

Cách điều trị trào ngược dạ dày theo kinh nghiệm tại nhà

Những trường hợp mới phát hiện các triệu chứng của bệnh như ợ nóng hoặc trào ngược thì có thể áp duingj các phương pháp điều trị theo kinh nghiệm dân gian tại nhà.

Việc sử dụng một số bài thuốc dân gian là biện pháp được nhiều người bệnh ưu tiên lựa chọn. Dưới đây là một số bài thuốc hiệu quả:

  • Dùng nghệ và mật ong: Lấy 3 muỗng bột nghệ pha với 100ml nước ấm, thêm 1 thìa mật ong vào khuấy đều. Uống trước bữa ăn, đều đặn ngày 3 lần sẽ thấy các triệu chứng cải thiện.
  • Tinh bột nghệ và dừa: Chọn 1 quả dừa tươi, chọc 1 lỗ đủ lớn trên quả, đun trên bếp củi 15 phút. Sau đó chắt lấy nước, thêm tinh bột nghệ vào khuấy đều để uống.
  • Dùng gừng và mật ong: Lấy 1 – 2 củ gừng, thái lát mỏng, ngâm với mật ong nguyên chất cho gừng mềm ra. Dùng 2 lát sau mỗi bữa ăn, kiên trì thực hiện để thấy hiệu quả.
  • Dùng lá mơ lông: Chuẩn bị 1 nắm lá mơ lông, ngâm nước muối, rửa sạch, để ráo, giã nát rồi chắt lấy nước để uống.
  • Nha đam: Người bệnh nên sử dụng 200g thịt nha đam, rửa sạch nhớt và xay nhuyễn. Trộn khoảng 500ml mật ong vào phần thịt nha đam và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi ngày ăn 2 thìa canh, 2 lần vào sáng và tối.
  • Hạt đậu rồng: Đậu rồng có nhiều chất xơ, giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa. Người bệnh nên nhai từ 15-20 hạt đậu rồng trước bữa ăn khoảng 30 phút. Mỗi ngày 2 lần sáng và tối.

Ngoài ra còn rất nhiều phương pháp điều trị chứng trào ngược axit dạ dày thực quản khác như: cam thảo, hoa cúc, thì là….Tuy nhiên việc điều trị bằng phương pháp dân gian thường có tác dụng chậm và chỉ áp dụng điều trị khi mới mắc căn bệnh này.

Do đó sau khi sử dụng điều trị một thời gian nếu không có dấu hiệu khả quan, Bạn nên đến các bệnh viện, phòng khám để thăm khám và điều trị theo các phác đồ của chuyên gia , bác sĩ chuyên môn.

Bệnh trào ngược dạ dày có nguy hiểm không?

Trào ngược dạ dày sẽ rất nguy hiểm nếu như người bệnh không phát hiện sớm và chủ động điều trị, hoặc điều trị không đúng quy trình. Để lâu các tác hại của trào ngược dạ dày có thể phát triển tới mức nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh. Các biến chứng có thể là:

  • Chít hẹp thực quản: Đây là biến chứng rất thường gặp ở những bệnh nhân bị trào ngược dạ dày. Các triệu chứng ban đầu có thể là khó nuốt, đau tức ngực và đau khi ăn, dẫn đến lười ăn…
  • Barrett thực quản: Là biến chứng hiếm gặp ở người bị trào ngược, nhưng lại rất nguy hiểm. Bệnh không có bất kỳ một dấu hiệu đặc trưng nào, mà chỉ có các dấu hiệu trào ngược thông thường, khiến người bệnh chủ quan. Để có thể chẩn đoán Barrett thực quản, người bệnh cần nhiều xét nghiệm, đặc biệt là nội soi và sinh thiết các tế bào ung thư, tiền ung thư mới mong chẩn đoán thành công.
  • Ung thư thực quản: Đây là tác hại nguy hiểm nhất mà trào ngược dạ dày có thể gây ra, nó ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng người bệnh. Thường ung thư thực quản xuất hiện nhiều ở người cao tuổi, từ 50 tuổi trở lên. Những triệu chứng có thể là: Khó nuốt, đau sau xương ức, đau âm ỉ, khàn tiếng, sụt cân không rõ nguyên nhân…
  • Viêm thực quản: Tác hại thường thấy ở người bị trào ngược dạ dày là viêm thực quản. Bệnh thường gặp ở những người bị trào ngược acid dạ dày trong một thời gian dài. Những dấu hiệu nhận biết có thể là: Đau khi nuốt, có cảm nóng rát thực quản, đặc biệt sau xương ức.
  • Ảnh hưởng hệ hô hấp: Khi acid trào ngược lên đường hô hấp trên, chúng sẽ gây ra các tình trạng xấu về hệ hô hấp như: Viêm phổi, viêm phế quản, viêm họng…

Các biến chứng của dạ dày trào ngược gây ra tác hại, nguy hiểm khó lường, có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Cần sớm chẩn đoán và điều trị, để tránh những ảnh hưởng xấu ới sức khỏe.

Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

Với tất cả những tổn thương và bệnh lý ở dạ dày có thể gây ra, thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc hình thành, ngăn chặn hoặc hỗ trợ điều trị bệnh.

Nếu bệnh nhân có một chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học sẽ là điều kiện tuyệt vời để giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả cao. Theo đó, người bệnh bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn và không nên ăn những thực phẩm sau đây.

Trào ngược dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì?

Một số thực phẩm người bệnh nên ăn

  • Các loại đậu: Chứa nhiều chất xơ, các amino axit giúp trung hòa dịch vị (đỗ đen, đỗ xanh, đỗ tương…)
  • Rau xanh: Chứa nhiều vitamin và chất xơ hỗ trợ giảm axit tốt (bắp cải, rau bí non, dưa chuột…)
  • Trái cây không chua: Vitamin trong trái cây, đặc biệt là vitamin C giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày, cải thiện ợ chua.
  • Gừng, nghệ: Giúp kháng viêm hiệu quả.
  • Thịt nạc ít béo: Thịt vịt, thịt lợn, thịt gà…
  • Bánh mỳ, sữa: Giúp nạp tinh bột cho cơ thể
  • Trái cây không chua: Trái cây giàu vitamin đặc biệt là các loại chứa nhiều vitamin C giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày rất tốt. Có thể kể đến như ổi, đu đủ chín, kiwi… Không nên dùng các loại giàu axit như cam, bưởi, quýt…

Trong bữa ăn, bạn cần tránh không nên ăn quá nhiều một lần mà hãy chia thành các bữa nhỏ trong ngày để giảm áp lực lên dạ dày.

Một số thực phẩm cần hạn chế

Cần tuyệt đối tránh xa các thực phẩm sau đây nếu không muốn tình trạng bệnh ngày một nghiêm trọng:

  • Thực phẩm chứa nhiều axit: Chanh, quất, đu đủ, cam…
  • Muối, đường: Cần hạn chế vì có thể làm tăng sự sản xuất dịch dạ dày.
  • Rượu, bia, nước có gas, thuốc lá: Làm giảm tiết chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit HCL, pepsin.
  • Chất béo, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh: Vừa không tốt cho sức khỏe, vừa gây khó tiêu, tăng cảm giác buồn nôn, đầy bụng.
  • Đồ ăn mặn: Không tốt cho sức khỏe, tạo gánh nặng cho cơ thể, gia tăng tình trạng bệnh.

Lưu ý khi mắc phải bệnh trào ngược dạ dày.

Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau thì bạn cần lưu ý một số phương pháp làm hiện tượng dạ dày trào ngược như:

Lựa chọn những thực phẩm tốt cho dạ dày trào ngược

Chứng ợ nóng một triệu chứng thường thấy của trào ngược axit dạ dày được kích hoạt bởi một số loại thực phẩm. Việc loại bỏ những thực phẩm này cũng là cách chữa bệnh trào ngược dạ dày đơn giản.

Thực phẩm cần loại bỏ bao gồm:

  • Thực phẩm chiên (nhiều dầu mỡ)
  • Thịt nhiều chất béo
  • Bơ và bơ thực vật
  • Sốt kem
  • Salad
  • Các sản phẩm sữa nguyên chất
  • Sô cô la
  • Bạc hà
  • Đồ uống chứa caffein (ví dụ, nước ngọt, cà phê, trà, ca cao)

Bữa ăn hàng ngày đầy đủ dinh dưỡng

Khuyến khích người bệnh cắt giảm khối lượng của một bữa ăn. Bởi vì khí ép mở rộng dạ dày sẽ tăng áp lực lên cơ thắt thực quản dưới, gây ra chứng ợ nóng. Bạn có thể giảm khối lượng bữa ăn nếu thấy đói bạn có thể ăn nhiều bữa có thể hữu ích hơn.

Người bị trào ngược dạ dày không nên ăn vặt đêm khuya. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của dạ dày và gây cho người bệnh một giấc ngủ thêm đau đớn và khó chịu. Cố gắng không ăn gì hai đến ba giờ trước khi đi ngủ.

Trọng lực giúp giữ cho nước ép dạ dày chảy ngược vào thực quản và hỗ trợ dòng chảy của thức ăn và dịch vị từ dạ dày đến ruột. Vì vậy, trong khi sau bữa ăn tối không nên ăn vặt, nên ngồi nghỉ một lúc sau bữa ăn để có thể giúp cơ thể có thời gian tiêu hóa thức ăn.

Đừng nằm xuống sau khi ăn no

Sau mỗi bữa ăn nó và bạn nằm ngày, các chất trong dạ dày có thể dễ dàng bị đẩy lên cao, vì nó gây áp lực lên cơ thắt thực quản. Tuy nhiên, nếu người bệnh ngồi hoặc đứng thẳng, trọng lực hoạt động có lợi giúp giảm thức ăn trào ngược lên.

Khi đi ngủ

Trào ngược dạ dày thực quản vào ban đêm có thể là nguy hiểm nhất. Nếu thường xuyên trào ngược axit dạ dày vào ban đêm xảy ra, nguy cơ biến chứng tăng lên rất cao.

Tuy nhiên, có một số cách chữa trào ngược dạ dày thực quản vào ban đêm.

  • Nằm xuống duỗi thẳng người ép các chất và thức ăn trong dạ dày chống lại cơ thắt thực quản dưới. Gối đầu cao hơn so với dạ dày, trọng lực giúp giảm áp lực trong dạ dày.
  • Nâng toàn bộ đầu giường bằng cách đặt gạch hoặc khối gỗ dưới chân giường, để giường nằm nghiêng một chút sẽ giúp người bệnh tránh các triệu chứng trào ngược khi ngủ.
  • Kê cao gối khi ngủ: Đây là một mẹo rất hữu ích cho những người đang bị trào ngược dạ dày thực quản. Việc kê gối cao khi ngủ sẽ giúp cho acid không thể trào ngược lên thực quản được. Do vậy làm giảm được đáng kể các triệu chứng của bệnh gây ra.

Lựa chọn quần áo phù hợp

Tránh thắt lưng bó sát, quần jean bó sát và quần áo thanh mảnh có thể giúp ngăn ngừa kích ứng với cơ thắt thực quản dưới.

Dừng hút thuốc lá

Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân gây ợ nóng ở vùng thực quản, làm tổn thương cơ vòng thực quản dưới. Nó còn làm cho chức năng của cơ vòng bị rối loạn gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày.

Cả người hút thuốc lá chủ động và bị động đều bị ảnh hưởng. Vì thế, cần phải dừng hút thuốc lá ngay khi có thể.

Lời kết:

Trào ngược dạ dày thực quản thực chất là một triệu chứng liên quan đến đến đầy bao tử gây nên chứng ợ nóng, buồn nôn….Nếu bệnh lặp lại thường xuyên và liên tục, có thể đây là bến chứng nguy hiểm của bệnh nguy hiểm.

Việc phát hiện sớm, thă, ljas, và điều trị là hết sức cần thiết. Nếu để lâu bệnh sẽ là tiền đề tạo nên các bệnh nguy hiểm có thể mắc phải.

Trên đây là những chia sẻ đầy đủ của chúng tôi về hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản. Nếu như còn băn khoăn hay có những thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp. Bạn có thể để câu hỏi ở phần bình luận bên dưới, chuyên gia chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc sớm nhất. Cảm ơn và chúc bạn sức khỏe.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây