Thai giáo là gì? Các phương pháp thai giáo hiệu quả cho mẹ bầu.

0
70

Thai giáo là gì? Phương pháp thai giáo nào hiệu quả? Tác dụng của thai giáo đối với trẻ? Khi thai giáo cần chú ý những gì?….Đây là một trong số ít những vấn đề được các mẹ bầu quan tâm khi lên kế hoạch phát triển bé khi còn ở trọng bụng mẹ. Hãy cùng theo dõi những giải đáp trên của các chuyên gia đầu ngành trong bài viết dưới đây nhé!

Thai giáo là phương pháp giúp trẻ phát triển ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Giúp cho bé phát triển thể lực, trí lực, trí tuệ…vượt trội hơn khi chào đời. Tuy nhiên để thực hiện các phương pháp thai giáo đúng và hiệu quả như thế nào thì không phải ai cũng biết đến.

Thai giáo là một quá trình xuyên suốt và khác nhau theo từng giai đoạn phát triển của bé. Vì vậy, thai giáo 3 tháng đầu cũng sẽ có sự khác biệt so với những giai đoạn còn lại, cha mẹ cần nắm được những kiến thức liên quan và áp dụng sao cho phù hợp.

Xem thêm: 

Thai giáo là gì?

Thai giáo là quá trình giáo dục với các biện pháp tổng hợp được bắt đầu từ lúc mang thai, điều chỉnh hoàn cảnh trong và ngoài cơ thể mẹ, tránh những kích thích, ảnh hưởng không tốt; mang đến cho thai nhi những ảnh hưởng có lợi, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh về thể chất và tinh thần của thai nhi, có lợi cho sự tăng trưởng khỏe mạnh về sau, để thai nhi có được sự phát triển toàn diện và đầy đủ.

Thai giáo vừa là một phần quan trọng trong quá trình nghiên cứu về sinh tốt, vừa là điểm khởi đầu của giáo dục sớm, là điểm kết hợp hài hòa của ba yếu tố sinh tốt, chăm sóc tốt và giáo dục tốt.

Đến thời điểm bé chào đời, mẹ sẽ thấy an tâm hơn khi bé có một trí não tốt, các giác quan như thị giác, khứu giác, thính giác, vị giác, xúc giác đều được kích thích hoạt động tốt hơn, bé sẽ có một lớp bảo vệ miễn dịch chắc chắn giúp bé giảm thiểu tình trạng đau ốm, bé sẽ luôn vui vẻ, hoạt bát và biết sẻ chia, yêu thương mọi người xung quanh. Đặc biệt thai giáo còn có thể thắt chặt tình cảm của hai mẹ con.

Các phương pháp thai giáo hiệu quả từ trong bụng mẹ

Thai giáo và các phương pháp thai giáo, được các mẹ bầu quan tâm và tìm hiểu nhiều hơn những năm trở lại đây. Không chỉ giúp bé thông minh hơn, thông qua phương pháp nuôi dạy đúng chuẩn, mẹ còn đang giúp con phát triển tốt hơn về cả nhân cách và tình cảm, cùng rất nhiều những kỹ năng quan trọng khác.

Những kỹ năng quan trọng đó là gì? Ngay từ khi bé còn trong bụng, mẹ đã có thể “huấn luyện” bé quen với đồng hồ sinh học, nhịp ăn uống, thức ngủ, để trẻ khỏe mạnh, hoạt bát hơn khi ra đời. Vậy thực hành thai giáo như thế nào suốt 40 tuần thai? Đừng nghĩ gì cao siêu quá mẹ nhé, đây toàn là những việc mẹ có thể thực hiện trong tầm tay.

Phương pháp thai giáo bằng thính giác

Âm thanh được phát ra rất gần bụng bầu có thể giúp trẻ phát triển thính giác. Đó có thể là những câu chuyện bố mẹ kể hàng ngày bởi giọng nói thân quen của bố mẹ hoặc những bản nhạc thú vị.

Cho trẻ nghe đúng lúc, đủ lượng và nghe khi mẹ thực sự muốn sẽ mang lại những lợi ích tốt nhất cho sự phát triển trí não của trẻ. Tại sao? Vì nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những giai điệu du dương, êm ái có tác dụng nhất định đến trí thông minh của trẻ nhỏ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Giáo sư sử học Trần Văn Khê trước khi qua đời cũng từng kể rằng nhiều thành tựu trong sự nghiệp âm nhạc dân tộc của ông đều bắt đầu từ những lời ru của mẹ, với các câu hò, điệu nhạc quê hương.

Thai giáo bằng thị giác

Hay còn gọi là thai giáo bằng ánh sáng. Mẹ có thể hình dung đây như một tro chơi tương tác giữa bố mẹ và bé. Từ tuần 18 của thai kỳ bé mới có thể cảm nhận được ánh sáng và tới tuần 28 mắt mới bắt đầu mở. Mẹ không thể đẩy nhanh quá trình phát triển của thị giác nên chỉ áp dụng phương pháp này từ tam cá nguyệt thứ ba.

Về cơ bạn mẹ nên tránh những vùng ánh sáng manh. Hãy chọn lựa một chiếc đèn pin có độ sáng thật dịu nhẹ. Tiếp đến, di chuyển đèn dọc theo bụng, tốc độ chậm rãi và tiếp tục chờ xem các phản ứng của bé. Mỗi lần chiếu sáng kéo dài khoảng 5 phút, thực hiện 3 lần.

Phương pháp thai giáo bằng xúc giác

Massage chính là cách phổ biến nhất để mẹ thực hành thai giáo bằng xúc giác. Mẹ lưu ý đây là những động tác massage có kỹ thuật chứ không phải kiểu giao tiếp cho hại như dùng tay xoa trực tiếp nhiều lần vào bụng bầu vì có thể dẫn đến những cơn co thắt tử cung dọa sinh non hoặc sẩy thai. Đối thoại với thai nhi bằng cơ thể sẽ giúp thai nhi có những phản ứng đáp lại, duỗi cánh tay, đạp chân, chuyển động đầu và toàn thân.

Phương pháp tiếp xúc với ánh sáng

Bắt đầu từ tuần thứ 28, mẹ có thể thai giáo cho con bằng phương pháp này thông qua trò chơi bật tắt bóng đèn để tạo phản xạ nhìn theo ánh sáng. Mẹ chỉ cần chọn một chỗ ngồi thoải mái, sau đó dùng đèn di chuyển dọc theo bụng. Nên nhớ di đèn nhẹ nhàng, chậm rãi và quan sát phản ứng của trẻ. Mẹ có thể vừa làm vừa nói chuyện, tâm sự với bé để gắn kết tình mẹ con…

Phương pháp thai giáo dinh dưỡng

Để giúp bé phát triển toàn diện, ngoài việc sử dụng âm nhạc thì chế độ đầy đủ dinh dưỡng là không thể bỏ qua. Việc làm này không những bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho bé phát triển mà còn là bé nhận biết mùi vị từ sớm. Theo như các chuyên gia nghiên cứu, họ thấy được rằng, các em bé có thể nhận ra vị của các món ăn mà mẹ đã đưa vào cơ thể.

Lý do là vì khi thu nhận thực phẩm từ mẹ, nước ối sẽ biến đổi theo mùi vị của các thức ăn đó. Mà nước ối lại là môi trường xung quanh bé, nuôi dưỡng bé phát triển và là thứ tiếp xúc trực tiếp tới bé nhiều nhất. Do đó, bé sẽ dễ dàng biết được mùi vị của đồ ăn cũng như đưa ra các cảm nhận của riêng mình.

Trong một trường hợp cụ thể, các nhà nghiên cứu thấy được người mẹ mà hay dùng nước ép từ cà rốt liên tục trong 3 tháng cuối thai kỳ thì khi sinh con ra, bé cũng có sở thích giống như mẹ, cũng sẽ thích ăn những món có hương vị cà rốt hơn là các loại mùi vị khác.

Nhờ đó, bạn cũng sẽ biết được rằng bé có siêng ăn hay không là còn do chế độ ăn uống của người mẹ. Nếu mẹ mà ăn uống đầy đủ, đa dạng thì bé cũng có cơ hội nếm qua nhiều vị khác nhau. Đến khi chào đời, hầu như hương vị nào bé cũng có thể ăn được và hạn chế tình trạng biếng ăn.

Ngược lại, nếu mẹ kén ăn thì con sinh ra cũng sẽ lười ăn, dễ bị thiếu chất và phát triển kém hơn so với các bé cùng tuổi.

Dùng thai giáo Haptonomy

Đây là một phương pháp thai giáo được rất nhiều mẹ bầu ở Pháp áp dụng. Người tạo nên cách thai giáo này là nhà khoa học đến từ đất nước Hà Lan là Frans Veldman. Không cần phải quá kỳ công như cách nghe nhạc, phương pháp Haptonomy đơn giản chỉ là những cái ôm, cái chạm nhẹ của mẹ, của ba đến bụng mẹ bằng một tình cảm chân thành và thiêng liêng.

Và cũng từ những cảm xúc yêu thương đó, bé sẽ nhận được nhiều tình thương yêu từ bố mẹ thông qua giác quan xúc giác và hiểu được rằng bố mẹ của bé yêu bé nhiều đến mức nào. Nhờ đó mà sợi dây liên kết tình cảm giữa con cái và bố mẹ ngày càng bền chặt hơn.

Ngoài tác dụng thể hiện sự yêu thương, gắn bó, phương pháp Haptonomy còn giúp các bà mẹ nhận biết được con mình đang ở vị trí nào cùng mọi hoạt động, chuyển động cơ thể của bé.

Những thời điểm quan trọng đánh dấu sự phát triển của thai nhi

Phương pháp thai giáo thường được thực hiện dựa trên quá trình phát triển của bé. Nên ứng với mỗi giai đoạn tăng trưởng, bé lại mang đến cho mẹ những xúc cảm khác nhau và bản thân bé cũng từ từ nhận ra thêm nhiều thứ mới mẻ.

Lúc bé mới hình thành

Đây là giai đoạn đầu tiên trong cuộc đời của bé và cũng là thời điểm bé mang đến cho mẹ một loạt các cảm xúc như ngạc nhiên, vui vẻ, hồi hộp xen lẫn chút lo lắng. Hơn nữa, sau khi quá trình thụ thai diễn ra thành công, cơ thể mẹ sẽ ít nhiều thay đổi để thích nghi và sẵn sàng chăm sóc, nuôi dưỡng bé. Mẹ có thể sẽ thấy căng tức ngực hơn, hay đi tiểu nhiều hơn, có chút mệt mỏi và phân biệt mùi vị một cách rõ rệt…

Thời điểm hình thành tai và mắt của bé

Lúc đầu khi mới được hình thành, bé con của bạn chỉ mới là một hợp tử chưa có cơ quan, bộ phận rõ ràng nào. Nhưng khi bước sang tuần thứ 6 và thứ 7, bé bắt đầu có sự đổi mới, tim thai và phôi thai được tạo ra. Đến khi bé được 8 tuần tuổi thì mắt của bé được tạo thành và phát triển dần.

Thêm vào đó, lúc này cũng là thời điểm quan trọng của bé khi dây thần kinh trong não bé bắt đầu có sự phân nhánh và liên kết với nhau. Khi mẹ đã mang thai được 9 tuần, bé ở thời điểm này không còn là một phôi thai nữa mà đã chuyển thành bào thai.

Điều này cũng đồng nghĩa hầu hết các bộ phận cơ bản của bé đều được định hình và sắp xếp đúng vị trí.

Thời điểm các bộ phận khác của bé được hình thành

Sau một thời gian phát triển tai và mắt, các bộ phận khác của bé như ngón tay, móng tay, ngón chân… cũng bắt đầu hình thành dần khi mẹ mang thai tuần thứ 12. Kích cỡ thai nhi lúc này cũng lớn hơn một chút với chiều dài khoảng 5,4cm (tính từ đỉnh đầu đến mông) và cân nặng vào khoảng 14g.

Và một điểm đặc biệt khác của bé chính là bộ phận sinh dục bắt đầu được tạo hình rõ hơn nên khi đi khám, mẹ có thể dễ dàng biết được bé có giới tính gì.

Bé bắt đầu cử động

Tuần thai thứ 18 là tuần mà bé bắt đầu có những cử động đầu đời từ trong bụng mẹ. Các mẹ bầu hoàn toàn có thể cảm nhận được con mình thông qua các chuyển động của bé. Ngoài ra, cơ quan sinh dục cũng được hoàn thiện hơn. Có một số phương pháp thai giáo được cho là hiệu quả nhất ở giai đoạn tháng thứ 5 này.

Thính giác phát triển

Thực chất các cơ quan thính giác của bé được xây dựng từ khi bé mới còn là một phôi thai 3 tuần tuổi nhưng phải đến khi bước sang tuần thứ 20 thì bộ phận này mới có thể hoạt động. Vì thời điểm này các dây thần kinh với chức năng truyền âm thanh mới vận động.

Lúc đầu bé sẽ chưa thể nghe rõ nhiều, những gì bé nghe được hầu hết là những tiếng động như dạ dày hay nhịp tim, tiếng thở của mẹ. Qua một thời gian thì những thanh âm từ môi trường ngoài mới có thể lọt vào tai bé.

Bé bắt đầu thở

Đến tuần thứ 25, tuần thứ 27, bé con của bạn sẽ chuyển sang bước tập thở. Tuy nói là tập thở nhưng phổi của bé chưa thể hít vào thở ra khí oxy mà thay vào đó là nước ối. Lúc này chỉ là sự tập luyện đầu tiên để làm quen cho việc hô hấp khí oxy sau này. Thêm nữa, thai nhi đang dần có sự cảm nhận và phản ứng lại những kích thích, ánh sáng từ môi trường ngoài cơ thể qua não bộ.

Vị giác phát triển

Còn với khả năng cảm nhận vị giác từ đồ ăn mẹ nạp vào cơ thể, bé phải được 28 tuần tuổi thì mới có thể nhận biết được từ vị chua, vị ngọt hay vị đắng qua lớp nước ối.

Thị giác phát triển và bé dần mở mắt

Cũng ở tuần thai thứ 28, bé không chỉ có những cảm nhận rõ ràng các loại thực phẩm mẹ dùng mà thị giác của bé cũng dần hoàn thiện hơn. Lúc này, mí mắt của bé sẽ mở ra. Bên cạnh đó, cơ thể bé cũng dần hình thành nên lớp mỡ và bé biết đạp mẹ, xoay người và ngậm ngón tay.

Khứu giác phát triển

Bên cạnh khả năng nhận biết mùi vị và mở mắt trên, bộ phận khứu giác của bé cũng dần phát triển. Bé sẽ bắt đầu nhận ra mùi từ nước ối.

Bé thay đổi vị trí, xoay đầu hướng xuống dưới

Thời điểm xoay đầu của mỗi bé là không giống nhau. Có bé sẽ xoay sớm khi mới ở mẹ đang mang thai được 28 tuần nhưng cũng có bé phải đến tuần 37 hay 38 thì mới thay đổi hướng đầu. Cùng lúc đó, lượng nước ối trong tử cung cũng giảm dần, chuẩn bị cho thời kỳ chuyển dạ và sinh con.

Thời điểm bé chuẩn bị ra môi trường bên ngoài

Sau khi các cơ quan trên cơ thể bé hoàn thiện và có chiều hướng xoay đầu, nước ối giảm thì ngày mà mẹ lâm bồn cũng không còn xa nữa. Việc lúc này mẹ cần làm là chuẩn bị tâm lý, chờ đợi chuyển dạ và gặp bé yêu của mình.

Bố mẹ nên thai giáo cho con từ tháng thứ mấy?

Ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, bé đã có thể phát triển nhiều giác quan, học ngôn ngữ thậm chí tập ghi nhớ. Khoảng tuần thứ 18 của thai kì, bé bắt đầu nghe được những âm thanh của cơ thể mẹ, như tiếng tim đập, tiếng dạ dày hoạt động. Đến tuần thứ 26, bé có thể phản ứng với tiếng ồn cả bên trong và bên ngoài cơ thể mẹ, mẹ có thể dỗ dành bé với giọng nói của mình. Ở trong tử cung, bé sẽ nghe âm thanh nhỏ chỉ bằng một nửa âm lượng chúng ta nghe thấy. Tuy nhiên, em bé vẫn có thể giật mình và khóc nếu nghe tiếng ồn lớn đột ngột.

Các mốc phát triển về giác quan và khả năng ngôn ngữ của thai nhi

Về ngôn ngữ và trí nhớ, từ khoảng 32 tuần, bé có thể phát hiện một số nguyên âm nhất định từ ngôn ngữ của bạn, và ghi nhớ những âm thanh ấy. Thậm chí thai nhi có thể nhớ được những bản nhạc đã được nghe khi nằm trong bụng mẹ. Về thị giác, võng mạc của thai nhi phát triển ở tuần thứ 20, và chúng mở mắt nhìn thấy ánh sáng từ 22 tuần. Về xúc giác, khoảng từ 18 tuần tuổi, bé cảm nhận được chuyển động trong bụng mẹ khi mẹ còn thức, và thích ngủ vào những lúc này. Bé có thể cảm nhận cơn đau ở tuần thứ 22, và đến tuần thứ 26 chúng có thể di chuyển để phản ứng với một bàn tay đang xoa lên bụng mẹ.

Xem thêm: Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi mẹ bầu cần phải biết.

Thời điểm nào là phù hợp để bắt đầu thai giáo cho con?

Với những mốc phát triển này của bé, có lẽ bố mẹ cũng đã trả lời được câu hỏi nên thai giao cho con từ tháng thứ mấy. Khoảng từ tuần thứ 18 của thai kì, bố mẹ có thể bắt đầu thai giáo cho con bằng những hoạt động đơn giản như cho bé nghe nhạc hay xoa bụng. Kích thích thính giác cho bé vô cùng có ích kể từ tuần 20 (khi thính giác của bé đã phát triển đầy đủ). Và đến khoảng 28 tuần tuổi, mẹ có thể kích thích xúc giác của bé.

Những lưu ý khi thực hiện thai giáo cho bé

Tuy rằng thai giáo rất quan trọng và hữu ích nhưng nó chỉ mang lại thành công khi bạn thực hiện đúng phương pháp và tránh những lầm tưởng không tốt cho con. Cho nên, bạn cần:

Mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Quan trọng không kém trong việc thai giáo cho bé là những nguyên tắc và lưu ý khi thực hiện. Đầu tiên, cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngoài khẩu phần ăn hằng ngày cần bổ sung thêm sữa và các loại vitamin thiết yếu cho bà bầu. Tuy nhiên, chỉ cần cung cấp theo đúng nhu cầu, tránh dung nạp quá nhiều có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ hay những tác dụng ngược lại.

Duy trì mọi hoạt động ở mức vừa phải, hợp lý

Những hoạt động thai giáo như nghe nhạc, massage hay đọc sách cho bé đều cần thiết, tuy nhiên chỉ nên thực hiện ở mức độ vừa phải, không nên cố nghe loại nhạc mà mình không thích hoặc vận động quá sức.

Mẹ luôn giữ cho tinh thần thật thoải mái, sảng khoái

Tâm lý là yếu tố cực kỳ quan trọng khi trong quá trình mang thai và thực hiện thai giáo. Theo đó, mẹ bầu cần giữ cho tinh thần thật thoải mái, hạn chế việc xúc động mạnh, căng thẳng hoặc cáu giận. Tâm trạng và cảm xúc của mẹ khi mang bầu ảnh hưởng rất nhiều đến tính cách và các chỉ số khác như IQ, EQ của đứa trẻ khi chào đời.

Các phương pháp mẹ có thể áp dụng khi thai giáo cho trẻ

Một vài phương pháp thai giáo mà mẹ có thể áp dụng để giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần như sau:

Phương pháp thai giáo bằng âm thanh: Cho bé nghe nhạc, trò chuyện cùng với bé hoặc đọc truyện…

Phương pháp thai giáo bằng tiếp xúc: Đặt tay nhẹ nhàng lên bụng hoặc massage, cho bé những cử chỉ thân mật và âu yếm…

Phương pháp thai giáo bằng ánh sáng: Thay đổi môi trường ánh sáng bằng cách bật tắt đèn, ngắm nhìn hình ảnh đẹp…

Phương pháp thai giáo bằng cảm xúc: Giữ cho tâm trạng luôn ổn định, vui vẻ, lạc quan cùng bé viết nhật ký…

Phương pháp thai giáo bằng dinh dưỡng: Thiết kế chế độ dinh dưỡng hợp lý, tốt cho cả mẹ và bé…

Các tìm kiếm liên quan đến Thai giáo

thai giáo là gì

phương pháp thai giáo

thai giáo 3 tháng đầu

thai giáo tháng thứ 6

hành trình thai giáo 280 ngày

thai giáo dạy con từ trong bụng mẹ

sách thai giáo dạy con từ trong bụng mẹ

thai giáo cho thai nhi

tài liệu thai giáo

thai giáo tháng thứ 4

thai giáo tháng thứ 5

thai giáo ấn đẩy

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây